Cómo crear un clima saludable en casa

Un clima saludable se construye con humedad adecuada, aire limpio, control del exceso de humedad y una calefacción que no reseque. El objetivo de humedad es 40–60 %. En invierno, con la calefacción, y también con aire acondicionado, un humidificador ayuda: menos sequedad de piel y garganta, mejor sueño.

Un purificador HEPA con carbón activo sirve para polen, polvo y olores. Es útil con alergias, con niños y en la ciudad. El deshumidificador va en sótanos, baños o tras una filtración, donde el riesgo es el moho y el olor.

Los paneles de infrarrojos calientan personas y objetos y resecan menos el aire. Un ventilador sin aspas o de columna mueve el aire en silencio. Ventila corto e intenso, no seques ropa en habitaciones cerradas, usa un higrómetro y limpia los filtros.